BODY TONE
Body Tone è un tipo di allenamento che si concentra sulla tonificazione muscolare e il miglioramento della forma fisica. L’allenamento prevede l’utilizzo di pesi, elastici e tappetini per svolgere esercizi di resistenza e forza. L’obiettivo principale dell’allenamento di Body Tone è quello di migliorare la definizione muscolare, aumentare la forza e la resistenza, e bruciare calorie, spesso con l’accompagnamento di musica per mantenere il ritmo.
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Orario
- MER. 18:50 – 19:40
Palinsesto orario completo: