POWER BALANCE
Il Power Balance è una variante dinamica e intensa del Pilates tradizionale, che combina i principi del metodo classico con elementi di allenamento funzionale e di resistenza. Questa forma avanzata di Pilates mira a migliorare forza, flessibilità, resistenza e controllo posturale, con un focus particolare sul rafforzamento del core.
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Orario
- GIO. 18:40 – 19:30
Palinsesto orario completo: