Un allenamento pilates in sospensione grazie all’utilizzo di un’amaca realizzata con il tessuto dei paracadute. Permette una vasta gamma di esercizi da fare in piedi, a terra e in sospensione e di raggiungere la posizione in inversione portando sollievo alla colonna vertebrale.
Si sviluppa forza, flessibilità, coordinazione e migliora la circolazione sanguigna e linfatica.
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Orario
- LUN. 19:15 – 20:05
- MER. 18:20 – 19:10
Palinsesto orario completo: