E’ l’evoluzione del CrossFit e della ginnastica a corpo libero. Si Chiama Cross Cardio ed è un programma che fa bruciare le calorie e allena tutto il corpo: unisce esercizi di resistenza e coordinazione a corpo libero con l’utilizzo di piccoli attrezzi, prove di agilità e prontezza di riflessi.
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Orario
- MAR. 18:20 – 19:10
- GIO. 19:15 – 20:05
Palinsesto orario completo: